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Yoga while you wait
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Über den Autor und weitere Mitwirkende
Die Autorin Judith Stoletzky ist Kommunikationsdesignerin, Texterin, Journalistin und Autorin. Sie entwickelt Konzepte für Werbung, Magazine und Bücher. Sie recherchiert Wahrheiten und erfindet Geschichten. Sie sucht stets das Lustige im allzu Ernsten, das Irre im Vernünftigen und das Skurrile im Normalen. Falls sie es findet, erzählt sie es mit Worten und in Bildern. Mit zwölf besucht sie auf mütterliches Geheiß mürrisch ihren ersten Yoga-Kurs, erwärmt sich aber erst Jahrzehnte später für das achtsame Turnen. Heute wird sie mürrisch, wenn die Tage für ein Yoga-Stündchen zu kurz scheinen. Nach vielen Jahren des Übens absolviert sie im Winter 2016 eine Ashtanga-Vinyasa- Lehrer-Ausbildung in Indien. Kaum zu Hause kann sie es nicht erwarten, ihre seit geraumer Zeit in der Warteschleife in sich hineinkichernde Idee Yoga while you wait nun etwas qualifizierter umzusetzen und glücklicherweise hat Markus Abele Lust, im Boot (navasana) zu sein. Im Becker Joest Volk Verlag sind von ihr außerdem erschienen: Maria Luisa kann nicht anders und Le Grand Bordel. Der Fotograf Markus Abele ist Kommunikationsdesigner und Fotograf. Besonders gern hat er Menschen im Fokus, am allerliebsten bei der Ausübung von Tätigkeiten, die sie lieben. Er spricht zahlreiche Bildsprachen fließend und erzählt pointierte Geschichten. Dabei ist er stets auf der Suche nach dem Ungesehenen im Alltäglichen und dem Besonderen im Banalen. Und praktischerweise hat er auch noch ein feines Händchen für Texte. Trotz seiner intensiven und erheiternden Begegnung mit dem Yoga während der Produktion der Fotos und trotz seiner bewundernswerten Flexibilität lässt er sich einfach nicht dazu bewegen, Yoga in seinen eigenen Alltag zu integrieren. Er kennt aber inzwischen die Namen von mindestens drei Übungen auf Sanskrit und hat für alle, die Yoga üben, größtes Verständnis.
Produktinformation
Gebundene Ausgabe: 108 Seiten
Verlag: Becker Joest Volk Verlag; Auflage: 6., verb. Aufl. (22. September 2017)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 9783954531479
ISBN-13: 978-3954531479
ASIN: 395453147X
Größe und/oder Gewicht:
15,7 x 1,5 x 20 cm
Durchschnittliche Kundenbewertung:
5.0 von 5 Sternen
14 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
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Im Buch „Yoga while you wait“ von Judith Stoletzky, erschienen im Becker Joest Volk Verlag bekommt „das Warten“ eine ganz neue Qualität.Dumm rum sitzen und blöd dastehen ist vorbei!!Wartezeit ist wertvolle Zeit, Zeit für Yoga!Amüsant und vergnüglich bringt es neue Sichtweisen auf überflüssige Wartezeiten.Denn auch atmen, schauen, Stehen und Sitzen sind Achtsamkeit ausgeführt auch ernsthafte Yogaübungen.Jede Übung im Buch wird mit seriöser Anleitung sehr gut beschrieben. Dabei sind die Übungen nicht schweißtreibend und stören niemanden.Manche Übungen sind so subtil, dass andere sie gar nicht bemerken.Expressive Haltungen Schulen die Fähigkeit ganz bei sich, im Hier und Jetzt zu sein.Allein 3 Minuten täglich sind effektiver, als einmal in der Woche 1,5 Stunden Yoga.Das Buch greift 33 Alltagssituationen auf, bei denen wir warten müssen und schlägt dafür die passende Übung vor.Situationen beispielsweise, wie:-an der Bushaltestelle-vor der Bahnschranke-an der roten Ampel-beim Arzt-vor dem Blind Date-im Restaurant-an der Supermarktkasse-auf dem Amt-auf dem Spielplatz-vor dem Toilettenhäuschen-beim Friseur-vor der Tiefkühlpizza-bei der Hausaufgabenbetreuung-im Bettund viele weitere Yogamöglichkeiten!Jede Übung ist ausführlich beschrieben, mit Atemtechnik und genauer Wirkungsweise.Die schöne Aufmachung des kleinen Einbandes mit Prägedruck ist sehr hochwertig und ansprechend.Mit den schönen Fotos und Texten, macht es Spaß darin zu lesen. Sehr empfehlenswert!
In diesem Buch werden mit einem lächelnden Augenzwinkern gängige Wartesituationen beäugt und mit einem zur jeweiligen Situation passenden Assana belegt. Die Übungen sind so gestaltet, dass sie leicht und ohne Mühe durchgeführt werden können. Ein sehr schönes Büchlein, um sich einmal mit Yoga zu befassen. Oder für die, die Yoga praktizieren und einmal einen anderen, lächelnden Blick darauf erhalten wollen. Klare Kaufempfehlung.
Humorvoller Blick auf Yoga. Das Wichtigste, hier wird erklärt, das der Lotussitz kein Muss ist ! Ich werde ihn nie ausführen können, weil mein Körper dafür nicht ausgerichtet ist. Ich übe schon sehr lange Yoga, aber hier habe ich neue Anregungen und Impulse erhalten. Ich übe nun den ganzen Tag, immer wenn es sich ergibt und das tut mir einfach nur gut. Die Übungen sind sehr gut beschrieben, gerade für Anfänger und Menschen mit Vorurteilen ist dies ein sehr guter Leitfaden. Deshalb 5 Sterne !
Sehr empfehlenswert für alle, die keine Lust auf einen Kurs, aber Lust auf Bewegung und Veränderung haben.Das Lesen und Ausprobieren der Anregungen macht einfach Spaß!
Einfach cool und witzig geschrieben. Ich war aus diversen Gründen nicht bereit mich mit Yoga auseinander zusetzen.Nun stehe ich auch ab und an als Flieger rum oder wie ein Berg in der Landschaft und freue mich des Lebens.
Witzig und komisch! Sehr schöne Bilder in Hamburg aufgenommen. Wie eine Freundin mit bestätigte, sind die einzelnen Übungen sehr gut beschrieben. Konnte diese noch nicht anwenden nach einer kürzlichen Operation, freue mich darauf, diese bald ausführen zu können.
Das Buch ist sehr schön gestaltet mit witzigen Ideen für Yoga im Alltag - ansprechende Bilder und fundierte Erläuterungen zur jeweiligen Übung - alles mit einem Augenzwinkern. Sehr unterhaltsam und inspirierend!
Eine tolle Idee! Spaß. Vielen Dank. Bestellung und Lieferung TOP :-)
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